Menjaga Kesehatan Kuku Agar Cantik Menawan

Merawat kuku bukan hanya soal estetika, tetapi juga bagian penting dari menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kuku yang sehat mencerminkan kondisi tubuh yang baik dan dapat mencegah berbagai masalah seperti infeksi jamur atau bakteri. Cara merawat kuku cantik menawan secara maksimal tentu tidak hanya dilakukan dari luar, tetapi juga dari dalam tubuh. Salah satu terpenting dari bagian terluar tubuh, kuku sangat rentan menjadi tempat berkembangnya kuman. Selain itu, kuku yang panjang dan tajam juga bisa menggores atau melukai kulit. Oleh karena itu, potonglah kuku secara teratur dan rapikan sisi kuku agar tidak tajam.

Kuku Agar Cantik Menawan/GettyImages

Untuk merawat dan menjaga kuku agar cantik menawan secara maksimal tentunya dengan rutin membersikan atau mencucitangan dengan sabun. Pastikan Anda mencuci tangan dengan sabun dan air bersih, termasuk membersihkan bagian bawah kuku. Keringkan tangan dan kuku secara menyeluruh setelah dicuci, karena kuku yang lembap dalam waktu lama bisa memicu pertumbuhan jamur.

Minyak Zaitun

Extrak Minyak Zaitun/GettyImages

Mengoleskan minyak zaitun bisa jadi langkah natural dalam menjaga kesehatan kuku. Sebelum tidur, oleskan minyak zaitun ke ujung kuku atau bisa juga diusapkan ke sela-sela jemari tangan lalu pijat dengan lembut supaya khasiat minyak zaitun menyerap sempurna. Hanya saja dengan menggunakan minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak almond. Pijat lembut agar minyak meresap.

Merendam Jari Tangan dengan Air Hangat

Cara lain untuk menjaga kesehatan kuku adalah dengan merendam jari-jari tangan dalam rendaman air hangat yang sudah dicampur garam. Komposisi ini tidak hanya bisa membersihkan kuku secara natural tetapi juga memberikan efek relaksasi sehingga kuku tidak mudah stres dan tumbuh lebih kuat. Untuk alternatifnya, kamu bisa menggosokkan irisan lemon ke kuku supaya tampil bercahaya dan tumbuh lebih solid.

Kuku Cantik Menawan/GettyImages

Kuku yang terlalu pendek bisa menyebabkan iritasi dan infeksi serta pertumbuhan kuku yang salah. Memotong kuku yang benar dan sehat juga seharusnya mengikuti lekuk kuku supaya kuku tumbuh dengan benar dan tidak menekan bagian daging kuku.

Sikat Kuku dengan Lembut

Sikat Kuku Dengan Lembut/GettyImages

Gunakan sikat kuku yang lembut untuk membersihkan kotoran yang menempel di permukaan dan di bawah kuku. Lakukan dengan hati-hati agar tidak melukai kulit di sekitar kuku.

Hindari Menggigit Kuku

Kebiasaan menggigit kuku (onikomikosis) dapat merusak kuku, kutikula, dan kulit di sekitarnya, serta memudahkan masuknya kuman penyebab infeksi. Selain itu, ini juga tidak baik untuk kesehatan gigi Anda.

Kebiasaan jelek seperti menggigiti kuku tidak hanya membuat kuku terlihat jelek tapi juga dapat berisiko terhadap kesehatan. Perpindahan kuman dan bakteri dari kuku ke mulut sangat memungkinkan. Tidak hanya sekadar gangguan pencernaan seperti sakit perut saja tapi kemungkinan penyebaran penyakit yang lebih gawat bisa saja terjadi. Kerusakan pada gigi juga bisa saja terjadi lewat kebiasaan menggigiti kuku.

Jangan Terlalu Sering Mengganti Warna Kuteks

Kuteks Kuku/GettyImages

Menjaga kesehatan kuku juga bisa dilakukan dengan menjaga frekuensiintensitas penggantian warna kuteks. Idealnya 2-3 bulan adalah waktu yang tepat untuk mengganti warna kuteks. Bahan kimia yang terdapat pada pewarna kuku bisa merusak warna kuku dan memberikan iritasi pada jari-jari karena terlalu sering terpapar pewarna kuku dan pembersih kuteks. Fakta lain dari kuteks adalah, semakin gelap warnanya maka kuku dan jarimu akan makin riskan terkena iritasi.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit jika Anda mengalami salah satu dari kondisi berikut:

Perawatan Kuku Konsultasi Dokter/GettyImages

1. Perubahan warna kuku yang signifikan (misalnya, kuku menjadi kuning, hitam, atau ada garis gelap).
2. Perubahan bentuk kuku (misalnya, kuku melengkung ke atas atau menebal secara tidak normal).
3. Kuku menjadi rapuh, pecah-pecah, atau terlepas dari dasarnya.
4. Adanya pendarahan, bengkak, nyeri, atau kemerahan di sekitar kuku.
5. Tanda-tanda infeksi jamur (seperti kuku menebal, berubah warna menjadi kekuningan atau keputihan, dan rapuh).
6. Kuku tumbuh ke dalam (cantengan) yang parah atau terinfeksi.

Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, kuku Anda akan senantiasa sehat, kuat, dan indah. Kuku cantik dapat menggambarkan kondisi kebersihan dan kesehatan seseorang secara keseluruhan. Maka disarankan pula untuk menjada atau rawatlah kuku dengan benar agar tetap cantik menawan.

Referensi: Everyday Health. Diakses pada Mei 2025. 8 Ways to Keep Your Nails Healthy.

Id women

Prasetio Budi Guno

Share this articles